育児中に掃除ができないと悩むママが意識したい3つのポイント

こんな悩みはありませんか？

育児が忙しくて掃除が思うようにできないときは、以下の3点を見直すと掃除がラクになります。

この記事では、育児に振り回されて思うように掃除ができない時期の乗り越え方を提案しています。

前提：子どもが小さいときの掃除に対する心構え

まず、掃除の場所などのお話をする前に育児中の掃除に対する心構えをお伝えします。

これが頭の片隅にあるだけで、掃除ができない自分とのギャップに悩むことが少なくなるでしょう。

と思いがちですが、あえて掃除をしない決断も大切。

部屋中ピカピカに保たなければいけない固定観念にとらわれると、たたでさえストレスの溜まりやすい育児中に自分を精神的に追い詰めてしまいます。

多少部屋が雑然としていたって死にはしない、くらいの軽い気持ちで掃除と向き合うことが大切です。

育児で忙しいときは掃除する範囲をハッキリさせる

時間がない育児中は家族がメインで使う場所を重点的に掃除すると負担が減ります。

最低限ここだけは掃除をしておきたい5ヶ所をピックアップしたので、参考にしてみてください。

ここからさらに掃除すべき場所を絞り込んでいきます。

リビング

育児で掃除がなかなかできないとき、掃除しておけばひとまずOKなのは以下の2ヶ所。

家族が集まるリビングはできるだけキレイに保ちたい場所。

フローリングはホコリがすぐ溜まるので、小さい赤ちゃんがいる家ではホコリが出ないように気を使いますよね。

また、リビングが雑然としていたり、ゴミがたくさん落ちていると家族がゆっくりと過ごせません。

家族の集う場所であるリビングは掃除しておきたい場所の1つです。

お風呂

お風呂で掃除が欠かせないのは1ヶ所のみ。

育児でフラフラなとき、お風呂場の掃除は浴槽のみで終わらせちゃいましょう。

床や壁、棚などは後回しにして余裕のあるときだけ掃除をすれば問題ありません。

ただし、排水口のゴミ取りは少なくとも週1ペースで行った方が良いでしょう。

シンク＆コンロ

キッチンで掃除をこまめにしておきたいところは2ヶ所。

食事作りを気持ちよく行うためにも、シンクとコンロは清潔を保っていたい場所です。

我が家では夕食後の食器洗いのついでにシンクを磨くようにしています。

コンロの油はそのままにしておくと油が汚れと混ざって固まるので、のちのち掃除の手間が増えてしまいます。

調理した後すぐなら、ウェットタイプのシートでサッと拭き取ればキレイになるので大変な思いをせずに掃除ができます。

トイレ

トイレは狭いので掃除するポイントは少ないですが、絞っておきましょう。

トイレは汚れ＆ニオイが気になる場所なので、こまめな掃除が必要ですよね。

特にパパが立って小をする人だとおしっこが床や壁に飛びはねてしまい、ニオイの原因に。

ベッド周り

最後はベッド周り。

ベッド周りは布団から出たホコリや髪の毛が意外とたくさん落ちています。

発生したホコリはベッドのスキマや下に溜まり、そのホコリを餌にしてカビやダニが繁殖。

カビやダニが繁殖したホコリが舞うと、それを吸ってアレルギーや喘息が発症してしまう可能性がありますよね。

1日の疲れを癒やすベッド周りの掃除も欠かせません。

他の場所も気になる？

確かに、掃除をしない場所が逆に気になってしまいますよね。

しかし、気になるからと言って全てを掃除する範囲に含めてしまうと、結局は掃除をする時間が取れず堂々巡りになってしまいます。

他の場所も気になりますが、今はできないと諦めて掃除する場所を最小限にとどめましょう。

育児で忙しいときは掃除の回数をへらす

体力の回復してない産後やベッドに置くと泣いてしまう赤ちゃんがいると、掃除が思うようにできませんよね。

そんなときはどうすればいいかを提案します。

掃除の回数を設定

何も考えずに「汚れてきたから掃除」をしても良いのですが、あえて意識的に掃除する回数を設定すると自分の時間を作りやすくなります。

私は産後～赤ちゃんが生後6ヶ月くらいまでは、掃除の回数をこのように設定していました。

掃除のスケジュールを設定

掃除の回数を決めたら、次に掃除のスケジュールを設定します。

グループごとに掃除する日のスケジュールを立て、1日で全部の掃除が重ならないように管理します。

黄色→3日に1回
青→1週間に1回

毎日やる場所はカレンダーには書いていません。

壁にカレンダーが貼ってあるなら、ちょこちょこっと色分けすればカンタンです。

育児で忙しく自分で掃除ができないときの対処方法3つ

何も一人で掃除をする必要はありません。

自分以外の力を借りて部屋をキレイに保つ方法もありますよね。

自分で掃除ができないときは外部に頼る方法も。

手段のひとつとして頭の中に入れておくと、掃除のプレッシャーから解放されます。

家族（夫）に頼る

家の中を理解している夫なら安心して掃除を任せられます。

…と、言いたいところですが問題点もあります。

それは夫が掃除をやらない（できない）場合。

こんな悩みがあるママもいるのではないでしょうか。

ゆとりがあれば、掃除のやり方を丁寧に教えることができますが、小さい子の面倒を見ながら夫にイチから掃除を教えるのは一苦労。

その場合は夫に頼るのを今は諦めて、他の手段で掃除することをオススメします。

お掃除ロボットを活用する

夫に掃除を頼めないなら、お掃除ロボットがオススメ。

ロボットなら毎日の掃除も実現しますし、家中の掃除が可能です。

たしかにお掃除ロボットは高いので簡単には手が出ないですよね。

なかなか手の出ないお掃除ロボットですが、今は月額2,000円程度からお掃除ロボットを利用できるサブスクリプションがあるんです。

掃除がしっかりとできない期間でも、家事代行サービスを頼むよりも安く利用しやすいですよね。

家事代行サービスを利用する

お掃除ロボットでは対応できない水回りを含めた広範囲の掃除なら、家事代行サービスに頼んでしまいましょう。

普段は忙しくてなかなかできない窓拭き、買い物や料理なども依頼することができます。

お値段はそれなりにしますが、プロの丁寧な仕事で家中ピカピカ。

外出をせず、夫意外の人と話す機会の少ないママなら家事代行スタッフさんと話すことで気分転換になるかもしれません。

まとめ：育児中は【場所・回数・他力】で疲れをためない掃除をしよう

育児中に掃除をこなすポイントをまとめます。

子どもの面倒を見ながらの掃除は場所を決めて、手際よく終わらせるのがコツ。

掃除に追い詰められては育児にも身が入りません。

小さい赤ちゃんがいるうちは掃除に力を入れすぎず、自分の体調や心のゆとりを第一に考えましょう。