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おくるみタッチケアとは?効果とメリット・デメリットを徹底解説!

おくるみタッチケアってなに?
初めて聞くけど、どんなことをするの?

ベビーマッサージを調べると一緒に検索に上がってくる「おくるみタッチケア」

どんな内容かイマイチ分からないですよね。

この記事では「おくるみタッチケア」が何なのか?を分かりやすく解説しています。

この記事でわかること

  • おくるみタッチケアは何をする?
  • おくるみタッチケアの効果(メリット)
  • おくるみタッチケアをやるべき人
  • おくるみタッチケアのデメリット

目次

おくるみタッチケアってなに?

ずばり、「おくるみタッチケア」とはロイヤルセラピスト協会が作った造語です。

新生児の赤ちゃんとコミュニケーションを取る方法の一つとして提唱されています。

おくるみタッチケアは主に新生児のママプレママに向けてレッスンが行われています。

具体的になにをするの?

おくるみに包んだ赤ちゃんに声を掛けながら優しく触れ、心地よさ安心感を伝えます。

おくるみタッチケアの効果は?

触るだけで効果があるとは思えないわ。

おくるみタッチケアにはどんな効果があるのでしょうか?

まず、赤ちゃんへの効果です。

赤ちゃんへの効果

  • リラックスし、深い睡眠が取れる
  • 体の成長が促される
  • 機嫌のいい時間が増える
  • 脳の発達を促す
  • 成長ホルモンの分泌を促す
  • 昼間に体験した情報の整理をする

おくるみタッチケアの効果は赤ちゃんが安心感と心地よさに包まれることが第一。

その後に成長ホルモンの分泌が促されたり、体や脳の発達が促されたりしていきます。

時系列的に効果を追うとこのようになります。


step.1
  • 赤ちゃんが心地よさと安心感をおぼえる

step.2
  • ぐっすり眠れる

step.3
  • 成長ホルモンが分泌される

step.4
  • 脳や体の発達が促される
  • 昼間の情報を整理する

つぎに、ママへの効果です。

ママへの効果

  • 自由な時間が増える

ママへのメリットってこれだけなの??

ママのメリットが少ない!と思いますよね。

ですが、赤ちゃんが寝てくれる時間が増えたり、機嫌の良い時間が増えるとどうでしょうか。


step.1

赤ちゃんが寝る


step.2

ママが昼寝をする時間ができる


step.3

肉体的な疲労が回復する


step.4

心に余裕ができる


step.5

赤ちゃんにゆとりを持って接せられる


step.6

赤ちゃんをよく観察でき、泣いている理由に気付きやすくなる


赤ちゃんの泣いている理由に気付きやすくなると、必要以上に焦らずにすみます。

それだけで心に余裕が持てるようになるんです。

他にもゆっくり友達にLINEの返事ができたり、撮っていたドラマを集中して見ることもできますよね。

赤ちゃんが寝てくれると、ママのできることが増えますよ。

おくるみタッチケアは赤ちゃんへの直接的な効果だけでなく、ママにもメリットがあるんですよ。

おくるみタッチケアのデメリットは?

なんか良さそうだけど、デメリットはあるの?
赤ちゃんに何かあったら嫌だわ。

赤ちゃんがリラックスする「おくるみタッチケア」ですが、デメリットはあるのでしょうか?

おくるみタッチケアのデメリット

  • 動く赤ちゃんをおくるみで包むのが難しい
  • 泣いてしまうとママの心のゆとりが持てなくなる
  • ドーナッツベッドを作るのが少し難しい
  • 気持ち、時間の余裕がないとやる気にならない
  • おくるみの巻き方を間違えると赤ちゃんの関節を痛める可能性がある

特に新生児の赤ちゃんは関節が柔らかく、無理な力を加えると関節を痛めてしまう可能性があります。

おくるみの巻き方はインターネットで簡単に調べることができます。

しかし、見様見真似でやるのはなかなか難しいですよね。

不安な方はレッスンに参加して、正しい巻き方を覚える方法がおすすめです。

レッスンでは、赤ちゃんが泣いたときの対処法ドーナッツベッドの詳しい作り方、一人ではやる気が出ないというママのサポートもしています。

おくるみタッチケアを知っていた方がいい人は?

赤ちゃんがいるけど、おくるみタッチケアをやるべき?
どんな人がレッスンを受けた方がいいの?

おくるみタッチケアのレッスンはどんな人が受けるといいのでしょうか?

初めての育児に不安を持つプレママ新生児のママに受けてもらいたいレッスンです!

理由は赤ちゃんのことを知ることができるからです。

初めての育児は分からないことだらけですよね。

しかも、赤ちゃんは自分のお腹で育ったとは言え、別の人間。

すぐに理解するのは難しいものです。

そこで、おくるみタッチケアを取り入れ、意識的に赤ちゃんと向き合う時間を作ります。

赤ちゃんに向き合いながら

早くうちに馴染んでくれるかな?
どうしたら安心して寝てくれるかな?

などと考えを巡らせることで、ママが赤ちゃんを理解するきっかけになります。

まとめ:おくるみタッチケアは赤ちゃんのことを理解する第一歩!

今回の内容のまとめです。

まとめ

  • ママが赤ちゃんを知るきっかけになる
  • 赤ちゃんに触れて安心感を与えられる
  • 赤ちゃんが寝るとママの疲れが解消できる

おくるみタッチケアで赤ちゃんに触れると、安心させるだけでなくママも赤ちゃんのことを理解することができます。

初めての育児が不安なのはみんな一緒。

でも、不安をそのままにしていても良いことはありません。

親は育児をしながら子育てを学びます。

学ぶ時期は早め、子育ての知識は多いほうが子育ては断然ラクになります。

おくるみタッチケアが少しでも早く子育てに慣れるお手伝いをします!

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この記事を書いた人

2歳と1歳のママ。仕事を辞めた後すぐに妊娠し、今は専業主婦。育児をしながらブログを書くことが趣味。今ハマっているのは刑事ドラマとおうち時間を楽しむこと。
【保有資格】管理栄養士、フードスペシャリスト、健康運動指導士、ベビーマッサージ

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